【资料简介】

如何控制情绪做情绪的主人
浅谈情绪
浅谈情绪
何为情绪？情绪与健康有人天生爱发怒
何为情绪？
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。人人都有情绪适时、适当的发泄情绪情绪与健康
情绪
忧伤肺
思伤脾
喜伤心
怒伤肝
惊伤肾
有人天生爱发怒
胆汁质：精力旺盛，直爽热情；心境变化剧烈、脾气暴躁，难自我克制。多血质：活泼好动、言行敏捷、行为外向、适应性强、接受性强；注意力容易分散、兴趣多变、情绪不稳定。黏液质：举止平和、有条不紊、踏实稳重；循规蹈矩、谨小慎微。抑郁质：敏感机智、善思考、性格内向安静、做事细心；孤僻爱独处、多疑多虑、防御反应明显。
如何控制情绪
如何控制情绪
控制情绪的步骤情绪控制技术心态决定成败其它情绪调节法
情绪控制的步骤
对自己的情绪自知
语言艺术有话好好说
情绪控制技术
体察自己情绪
适当表达情绪
合宜疏解情绪
情绪控制术（1/2）
情绪控制术（2/2）
情绪控制术（2/2）
心态决定成败
消极心态——永远是失败之母失败记忆理论&失败假设理论积极心态——永远带来正面的成果心有多大舞台就有多大