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哪些原因会引发腿抽筋呢？
腿抽筋是一种很常见的现象，在生活中稍微不注意可能就会引发腿部抽筋，过程非常痛苦。有的人会经常出现腿抽筋。不少人在晚上睡觉时也有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。
哪些原因会引发腿抽筋呢？
1.年龄
腿抽筋经常出现于老年人群当中，由于老年人肌肉的力量，有所减退，代谢功能比较慢，腿部肌肉中，所积聚的酸性物质，代谢功能比较慢，腿部肌肉中，就会使腿出现抽筋的症状。
2.血流因素
当退步静脉收到压迫就会导致血流瘀滞，当血液瘀滞到一定的程度时就会引发腿部肌肉痉挛。
3.睡眠姿势
如果长时间的仰卧，或是被子一直压在脚面，或者长时间的俯卧，会导致脚面抵在床铺上，从而迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，进而会引起肌肉被动挛缩。
4.受到寒冷
当腿部在受到寒风侵袭后，肌肉部位会发生剧烈的收缩，或者血管痉挛，导致抽筋。夜间睡眠时，脚和腿部受凉就会会引发腿部的肌肉的痉挛。
5.缺钙
当体内发生低血钙是，神经肌肉接头的兴奋阀值就会降低，当抵御正常情况下时会导致神经肌肉兴奋，故而会使其产生异常收缩，引发小腿抽筋，这种情况在缺钙的孕妇和老年人身上较为常见。
6.肌肉疲劳
白天腿部运动量过大或用力过度导致肌肉疲劳，导致在晚上休息的时候紧张的精肉也不能得到改善，那么其中代谢产生的物质不能即时的代谢清理，就可能引发小腿抽筋。
7.出汗过多
有很多人在夏天或运动时，会出很多汗，身体内的电解质，会通过汗液排出，从而导致身体内缺酶和缺钙，引发腿抽筋。