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保险健康脚部出现这六种常见问题可能是疾病信号(5页).ppt
 


所在类别: 个人成长/健康生活
文件类型: PPT
文件大小: 1069kb
资源语言: 简体中文

 

  【资料简介】

脚部出现这六种常见问题,可能是疾病信号!
脚,是人体的“第二心脏”,却常常被人忽视它的重要性。脚也是我们的“健康晴雨表”,一旦出现问题,将会给我们的生活带来极大的不便。
因此如果你的脚出现了以下几种变化,一定不能掉以轻心,很可能是疾病信号。脚上出现这6种情况,可能是疾病信号!
脚肿
如果是因为久站、久坐等原因导致脚肿,一般持续时间比较短,休息休息,泡泡脚,或者站起来走动走动,脚肿的症状即可得到改善。
而要是长期脚肿,则要提高警惕,因为心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿,这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹,大家可以留意一下。
抽筋
腿脚抽筋,很多人应该都经历过,尤其是运动时。而一说到抽筋,很多人的第一想法就是缺钙,确实有可能,但是这不代表一定就是缺钙,也可能由腿部肌肉受伤、血流阻滞、动脉硬化等问题引起。
建议平时做好腿部保暖工作,可以用温水泡脚15分钟,帮助促进血液循环,同时饮食上可以多吃一些维生素D以及钙质含量比较高的食物。要是觉得效果不佳,最好去医院检查一下,看看到底是什么原因,再对症治疗。
脚臭
一般来说,小汗腺分泌的汗液是没什么味道的,但是在多汗的情况下,汗液浸泡足底皮肤,再加上细菌分解,就会出现难闻的味道,也就是脚臭。
需要注意的是,如经常洗脚,换袜子,穿透气的鞋袜等,还是有很强的脚臭味,要当心细菌或真菌感染类疾病,比如足癣。
脚麻
多由颈椎腰椎病变引起的上肢以及腿麻木,究其原因,可能是局部神经受到刺激引起,像常见的腰椎间盘突出、颈椎病等均可导致腿麻。而这些疾病好发于经常久坐的人群,所以建议这类人群要多加注意避免,平时最好多做运动,缓解肌肉紧张的状态。
脚后跟疼
主要表现为足跟一侧或两侧疼痛,可影响走路,多由足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等部位的病变引起,以跖筋膜炎最为常见。
想要缓解这种症状,平时注意休息,减少局部负担,每天晚上可以泡泡脚,也可以在鞋子脚后跟部可以加一些厚点的软垫作为保护,以减轻局部摩擦和损伤。如果脚后跟痛一直不能缓解,建议考虑去医院做相应治疗。

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