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高血压诊断标准下调，一觉醒来我成高血压患者了
11月13日，国家心血管病中心、中国医师协会等联合发布首部《中国高血压临床实践指南》（下简称《指南》），针对高血压诊断界值、不同人群降压目标等内容作出了重要调整，其中引人注目的一条是：将我国成人高血压的诊断界值由140/90mmHg下调至130/80mmHg（毫米汞柱）。 一大批曾被界定为“高血压前期”的亚健康人群，或将被诊断为高血压患者。据新京报报道：按照新诊断标准，预计我国高血压患者数量将从目前的2.45亿增至约4.9亿。
高血压的历史标准
最早发现高血压对人体有害的其实是保险公司，他们在上世纪30年代发现血压超过160/95mmHg的人群，在20年后的死亡率是120/80mmHg血压人群的3.5倍。 这一发现引起了医学重视，于是世界各地分别根据自己的实际情况出台了诸如210/100mmHg或者160/95mmHg等较为宽泛的高血压诊断标准。
直到1978年，世卫组织才第一次确定高血压诊断标准为160/95mmHg。又过了二十年，通过临床实践，世卫组织再次修订高血压诊断标准为140/90mmHg。 而在2017年，美国心脏协会再一次下调高血压诊断标准为130/80mmHg。经过了5年的观察，我国这次调整高血压诊断标准，总的来说也是一种进步，符合医疗经济学原则。
新《指南》将我国成人高血压患者按血压水平分为1级和2级。 1级：收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg； 2级：收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。 医生将结合1级和2级患者的身体指标和其他综合因素，进行必要的非药物干预和药物治疗。
新《指南》中我们需要关注的点
1、每天早、晚各测量1次血压； 2、每次测量至少连续获取2次血压读数，每次读数间隔1～2分钟，取2次读数的平均值，若第1、2次血压读数差值＞10 mmHg，则建议测量第3次，取后2次读数平均值； 3、测量血压前30分钟避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟；在每次测量之前，安静休息3～5分钟。 4、测量时段：早上：服药前、早餐前、排尿后测量。晚上：晚餐前，若错过则在睡前1小时内测量；如晚上服药，建议服药前测量。 5、初诊或血压未控制者：初诊或血压未控制稳定的患者，每周至少连续测量3天血压。 6、血压控制良好者：每周进行1～2天血压测量。