【资料简介】

个人成长至如何用阳光的心态从容面对工作和生活
心态的力量
课程大纲
我们大家面临的是个什么样的环境?
心态具有多大力量呢？
有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦走过去了。 过去后，教授打开一盏黄灯，透过黄灯看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
心态影响能力
二战期间，德国纳粹做过一个残酷的实验。他们把一个战俘关在一个屋子里，蒙上战俘的眼睛，对战俘说，我们准备把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后德国人打开一个水龙头，让战俘听到滴水声，德国人说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，战俘死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
心态影响生理
心态具有多大力量呢？
心态好，生理健康，能力增强心态不好，生理差，能力差
从里到外影响你！
为什么要有阳关心态？
为什么要有阳光心态？
负面情绪老占据着我们的心
人有九类基本情绪：
兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
人类共有的恐惧有六个：
怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。
塑造阳光心态因为好心情能帮助我们积极向上。人来到这个世界上究竟是为了什么？
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
但是快乐在哪里？
如何拥有阳光的心态
课程大纲
改变态度学会享受过程活在当下学会感恩，感恩获得好心情如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉天堂、地狱由心造压力太大的时候要学会弯曲
如何才能拥有阳光心态？
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。