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血管最爱和最怕的几种食物，你平时有在吃吗？
血管，连接着身体的各个器官，24小时不停的传输营养、排出废物。即使，人在睡眠时，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。 一旦血管中“垃圾”过多，就会出现堵塞（血脂、血糖、尿酸等残留代谢物在血管堆积），轻则引起疾病，重则可能危及生命。 而饮食习惯与生活习惯对血管的堵塞有密不可分的关系。 所以哪些食物容易让我们的血管害怕且会形成堵塞？哪些食物有助于我们清理血管？我们都需要简单了解一下~
有公开数据显示，中国65岁以上的老年人帕金森患病率为1.7%，据此推算，中国的帕金森病人数量或超300万。 帕金森病并不罕见，可见于从青少年到老年的各个年龄段，男性略多于女性。帕金森病主要影响中老年人，随着年龄的增长，患病率逐渐增高。 随着人口老龄化的加剧，中国可能成为帕金森病人口的世界第一大国。
食物经过油炸，就变得色香味俱全了。但油炸食物吃着嘴享受了，血管却会遭殃。长期摄入含油量非常多的食物，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易导致血管堵塞，出现血栓的症状。
1、油炸食物
血管害怕的四种食物
像猪肝、猪肾等动物肝脏，属于高胆固醇食物，长期吃高胆固醇食物容易让血管堵塞得更厉害。
2、高胆固醇食品
如果我们经常吃肥肉、五花肉、人造黄油、奶精等饱和脂肪酸含量多的食物会加重血管堵塞的情况。
3、饱和脂肪酸比较多的食品
反式脂肪酸很难被人体消化，容易导致生理功能出现多重障碍，如降低记忆、使人容易发胖、影响儿童发育等。 更重要的是，反式脂肪酸与一系列心血管疾病相关。摄入过量会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
4、反式脂肪酸的加工食品
看到这里，我们已经清楚哪些食物会加重血管堵塞，那么生活还是有很多食物可以疏通血管的，这里简单介绍一下最常见的两种。
哪些食物有助于疏通血管？
我们经常说要多喝水，并不是没有道理的。多喝水可以降低血液粘稠度。减少血小板的血管壁上停留时间，预防血栓的形成，可以有助于顺通血管。