【资料简介】

常见癌症来临前身体的11个预警，每个人都要读懂熟记！
根据世界卫生组织2021年发布的全球癌症数据，我国2020年新发癌症总数为457万人，因癌症死亡的人数为300万。而发病率居前五位的肿瘤是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌和肝癌。 而癌症的治疗效果与能否早期发现有密切关系，早期癌症的疗效一般是很好的。所以要及早发现癌症的危险信号，以便及时去医院检查和治疗。
根据我国国民的特点，全国肿瘤防治办公室提出我国常见癌症的危险信号，以提醒人们引起高度警惕。有下列常见的症状和体征，可视为癌症的危险信号： 1.体表或浅表科处级的肿块逐渐增大，如乳腺、皮肤。 2. 疣痣增大 体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅，迅速增大，脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等。特别是在足底、足趾等经常摩擦部位。 3. 异常感觉 吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感。以上症状进行性加重时，应及时就医。 4. 溃疡不愈 皮肤和黏膜经久不愈的溃疡，有鳞屑、出血和结痂等。
5. 持续性消化不良和食欲减退 进食后上腹闷胀，并逐渐消瘦、贫血等。 6. 大便习惯改变 便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液。 7. 持久性声音嘶哑，干咳、痰中带血。 8. 耳鸣，听力减退，鼻出血、鼻咽分泌物带血和头痛。 9. 月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血。 10. 无痛性血尿，排尿不畅。 11. 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。如果在生活中发现上述情况，一定要尽早进行检查和治疗。
世界卫生组织提出，通过改善生活方式和环境等因素的影响，40%的癌症是可以预防的。我们可以通过三级预防来进行癌症的防控。 一级预防：病因预防，减少外界不良因素的损害；吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。 1、戒烟限酒 2、平衡膳食 3、适量运动 4、心情舒畅 除此之外，预防病毒感染，积极接种乙肝疫苗、HPV疫苗等预防措施，对降低癌症的发生风险均有显著效果。
科学抗癌，预防先行
二级预防：早期发现，早期诊断，早期治疗； 1、根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。 2、关注身体出现的癌症危险信号，出现癌症危险信号应及时到医院进行诊治。 3、癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，以免贻误治疗时机。 三级预防：改善生活质量，延长生存时间。 1、乐观的心态 2、平衡的膳食 3、适当的锻炼 4、正确的治疗 5、定期的复查 正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，才能与癌症“和平共处”。