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保险个人成长之自我管理的九个好习惯(11页).ppt
【资料简介】
自我管理的九个好习惯 品:自我管理的九个好习惯 古希腊哲学家泰勒斯曾经说过: “做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难? 管理好自己最难。” 人这一生,说到底就是逐渐做好自己的过程。 每一个看似微不足道的习惯,都会在某个时刻影响人生。新的一年,给大家分享人民日报推荐的这9个自我管理的习惯,养成受益一生。 仪表管理 古人说:“礼义之始,在于正容体,齐颜色,顺辞令。” 干净整洁,衣着得体,是对自己的生活负责,也是给岁月最好的修饰。杨绛先生半生坎坷,她在最落魄的时候,依然会整理好自己的仪表,不让自己有一丝的慌张。一个真正对生活有态度的人,是不会将自己邋遢脏乱、不修边幅的仪表展示给别人。晚上睡觉前,提前为自己搭配好一身得体的衣服。早上出门前,记得照照镜子,从头到脚整理一下穿戴服饰。 衣着未必奢华,但一定要舒适、干净。你的仪表里,不仅藏着你的生活,还藏着你正在追求的生活。 你的时间观和原则性,就是你留给世界的好印象。 2时间管理 《礼记·中庸》中有句古训:凡事豫则立,不豫则废。不管是生活还是工作,凡事提前10分钟,你就永远不急不乱。说话提前做个思考,便能思路清晰,妙语连珠;工作提前做安排,就能更快更从容地进入状态;出行提前动身,就不怕堵车的意外…… 在这个分秒必争的时代,生活就是一个没有硝烟的战场。 10分钟是细枝末节,但提前10分钟就是深见远虑。 身体无病,才是一个人真正对自己、对家人负责。 3健康管理 卢梭说过,没有健康,就没有生活上真正的快乐。成年人的世界,变胖、变懒、变丧都很容易。保持健康作息,多运动,少熬夜,是实现一切理想的基础。管理好自己的身体,才有资本去改变自己的生活。建议你从今天起,合理饮食,早睡早起,勤加锻炼。慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。别让不规律的作息,毁了你一天的精气神;别拼搏半生,到头来输给了一句“身体抱恙”。 走过半生,见过了各式各样的人后,你会发现真正的朋友贵精不贵多。央视知名主持人白岩松,一直都没有微信,他说: “要是上了微信,别人问老白你有微信吗?我就得说有。那人家说加一个呗,我能说不加?我要加了,得在多少个朋友圈里待着?” 聪明的人,不会把时间浪费在无效社交上。不感兴趣的群聊,立马退;无意义的饭局,不参加。与其把精力浪费在这些虚假的人情往来中,不如抽出时间,专注于自己想要做的事。 剔除无效社交,才能更好地自我精进;保持圈子的干净,生活才会变得清净。 人际管理 清人张潮说:“花不可以无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔, 水不可以无藻,乔木不可以无藤萝,人不可以无癖好。” 在忙碌和焦虑的工作之外,你可以培养一个自己的兴趣爱好。 热爱,可抵岁月漫长,让生活变得有滋有味。 听一首歌,读一本书,做一次饭,打一场球。 有益的兴趣爱好,是忙时的慰藉,闲时的充实。 建议你找到喜欢并有益的爱好,这会让平庸琐碎的日子变成诗。 让快乐加倍,让生活多一种可能。5兴趣管理 既然百般都是活,何不开心过。 6心态管理 我们这一生中,会遭遇很多不顺心的事情。少年求学问磕磕绊绊,中年求名利坎坎坷坷,老年求幸福孩子不省心。
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