【资料简介】

不想肾脏受损，除了戒酒，还有这3个行为，趁早改正，别忽视
滥用药物
肾脏在人体之中起着代谢和排毒的功能。有一些药物进入身体之后需要通过肾脏排出，所以有可能会对肾细胞造成刺激和损害。所以任何人在用药的时候，都应该了解药物的副作用，最好严格按照医生的指导服用药物。尤其是一些人在患上疾病之后，不能盲目的听信民间偏方，滥用药物，以免莫名其妙的加重了肾脏的负担之后，对肾细胞造成伤害。在身体没有出现疾病的情况下，也没有必要擅自服用保健药来加强身体的养护，以免给肾脏造成负担后影响肾脏的健康。
运动不当
多人都认为运动可以让身体的免疫力增强，预防疾病了发生。但是却不知道运动不当也有可能对肾脏造成损害。如长时间没有运动的情况下，突然进行剧烈运动，就有可能使肾脏的负担突然加重，情况严重的话，还有可能引起急性肾衰竭。如果经常进行剧烈运动，或者长期从事重体力劳动，导致身体过度疲劳也有可能引发肾虚。甚至长期从事过重的脑力活动，承担过重的工作或者生活压力，使精神得不到放松，也会对肾脏的健康造成影响。