【资料简介】

女性容易体寒，背后或潜藏这5个“祸首”
爱美是每个女性的天性，即使到了冬天，有部分女性也只穿裙子或者裤子，他们认为穿着过多会显得身体特别臃肿，非常难看。 有些女性为了让自己看起来更美，在寒冷的冬天只穿肚脐装，认为这样穿非常的性感。 但是，这样的穿着只会将人体最怕冷的地方全部暴露在空气中。比如肩关节、膝关节等，这些部位都是人体最为薄弱的部位。 除此之外，颈部、背部、腰部以及下腹部等，这样都是无气的中心。而颈部以及背部都是阳经的“总管”，如果这些地方全部暴露在外，身体是非常容易受寒的。
在炎热的夏季，吃冰淇淋、喝冷饮是一件非常爽的事情。有些经常晨练的朋友，在晨练后可能还会直接从冰箱里取出一杯冰水，然后直接全部饮下。 除此之外，有些女性特别喜欢吃冷的东西，买来的水果需要在冰箱中冰镇一下，然后才会食用。 如果一次两次的食用冰镇的食物对身体是没有任何伤害的，但如果经常吃冰镇的食物，体寒肯定会“找上门”来。
在日常生活当中，很多女性都有熬夜的习惯。但是从中医的角度来讲，女性朋友必须在晚上11点之前入睡。 因为在这个时间段，女性的阴气已经膨胀到了最大限度，体内只有一点点的阳气，所以正是阴阳交接的时间段，同时也是阳气萌芽的时候，而阴阳交接只能在睡眠中进行。 如果这个时候没有进入到睡眠状态，会直接将阳气扼杀。如果身体长期处于这样的状态，肯定会形成阴盛阳衰的状态，而阳弱则寒。
不知道大家是否知道，运动属于阳，而静止属于阴。生命在于运动，只有让身体运动起来，体内的血液才能正常的循环。 而现代很多年轻人最缺乏的就是运动。不管是在家休息，还是外出坐车，或者是上班坐在电脑前，身体基本都是处于静止的状态。 如果总是不运动，体内的血液流动会变得缓慢，体力也会因此而下降，严重的还会导致内脏衰弱，长期以往下去，身体就会变成体寒体质。
如果体内的内脏是虚弱的，身体的功能以及活力也会因此而减少，内部的寒冷就会聚集到一起。 再加上现代人的压力非常大，生活节奏也非常快，身体的正能量会极速下降。如果不及时注意自己的身体健康，就会导致身体的消耗远远大于体内养出的精元。 这样就会导致内脏器官越来越差，内脏器官的功能也会因此而下降，从而导致身体非常虚弱，体寒就会出现。 虽然说体寒也有天生的，但大多数人的体寒都是后天形成的。体寒体质并非一天形成，都是长期的不良习惯而造成的。