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骨盆前倾，危害一个比一个严重，这5类人群可要引起注意
我们的肠道、子宫等都位于骨盆里。 如果骨盆前倾，位置改变，必然会影响到肠道和子宫的功能，使里面的物体流动减慢，从而导致肠道蠕动变动，子宫血液流动不畅等，会增加便秘、痛经等不适的症状。
骨盆前倾的4个危害，一个比一个严重
骨盆具有支撑腰部背肌肉的作用，如果骨盆前倾，位置改变，牵拉到腰背部的肌肉，压迫到神经，从而会导致腰痛疼痛，而且因为肌肉僵硬，会影响到肩颈部的血流，也会导致肩颈酸胀。
骨盆前倾，血管受到压迫，从而影响血液的流动，而且肌肉长时间处于紧张状态，会导致身体长期处于高负荷状态，从而导致慢性疲劳，整个人都没有精神，处于过度劳累的状态，从而严重影响身体健康。
骨盆前倾，血流不畅，长期以往，还会导致女性体寒，从而引起一系列健康问题。 而且骨盆前倾除了影响体态，严重时还会导致脏器下垂或移位。 另外骨盆前倾还会加重骨关节的负担，导致关节变形，使走路呈内八字或外八字，同时也会加重肌肉的蒌缩。
怀孕的时候由于肚子增大，会呈现骨盆前倾的情况，而且产后腹直肌分离，腹肌不够强壮，如果不及时做好产后骨盆修复，很容易会导致骨盆前倾。 所以产后为了预防骨盆前倾，最好还是做骨盆恢复为宜。
这5类人群最容易出现骨盆前倾，一定要注意
穿高跟鞋虽然让女人看起来更苗条，但是长期穿高跟鞋会导致身体前倾，而且还会压迫到腿部神经，影响到血液循环，加重腰部的负担，从而增加骨盆前倾的几率。所以平时要注意不能长时间穿高跟鞋，没有必要尽量穿平底鞋为宜。
有些人工作需要可能需要长时间站立，但如果站立时总是一条腿弯曲一条腿直立的话，就会影响到骨盆，从而增加骨盆前倾的几率。所以平时需要长时间站立时，一定要注意保持正确的站姿，而且也要注意适当休息一下。
扁平足的人走路时一高一低的，必然会影响到骨盆，增加骨盆前倾的几率。所以扁平足的人群平时一定要注意选择合适的鞋子，让自己走路时保持正常人的走路姿势，要不然导致骨盆前倾就麻烦了。
现在很多人都注重健身，喜欢挑战高难度的动作，但是如果姿势不对，也会增加骨盆的压力，从而增加骨盆前倾的几率。