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这9大危险因素会诱发抑郁症 90％的人都不知道
抑郁的人多吗？
抑郁症影响着世界上 20% 的女性、10% 的男性以及 5% 左右的青少年。抑郁症被世界卫生组织(WHO)列为全球疾病负担的第四大原因，WHO的官网数据显示，抑郁症的发病率比焦虑症略高，每年影响大约1760万人，造成大约 500 亿美元的经济损失。 抑郁症可以发生在任何年龄段，包括童年。2008 年在美国进行的研究发现，7.4%-8.7% 的成年人(18-49 岁)和 8.3% 的未成年人(12-17 岁)，在 2007 年有过重度抑郁症发作。但大多数患者是在 30 岁初经历过第一次抑郁症。 抑郁症尤其多见于老年人，它并非衰老和负性生活事件（如配偶或朋友死亡、年龄增长带来的身心功能下降）的正常反应，而是一种病因未明的疾病。 另外，大约 15% 的女性在分娩后出现产后抑郁症，相关症状可持续数周至数年。
抑郁情绪通常源于特定的生活境遇，也可以理解为，面对特定人生压力时的“应激反应综合征”。 除非还包括其他症状，如睡眠和食欲变差、有自杀念头等，通常不需要药物治疗，而且会在 2 周-6 个月内缓解。但当症状开始影响日常工作、生活时，医生可能会推荐心理治疗。
抑郁症有哪些类型？
这是一种严重的疾病，可能导致无法正常工作、生活，甚至死亡。 患者不仅会出现抑郁情绪，还难以完成简单的日常工作，对以往的活动失去兴趣，极度疲惫，睡眠出现问题，有负罪感和无助感。 在极端情况下，可能出现妄想（比如相信自己做了罪恶的事情或马上要死亡）或幻觉（比如听到有人说他们一无是处）。 这是一种周期性疾病，虽然大多数患者会从首次抑郁发作中恢复，但复发率很高——2 年内的复发率可达到 60%，10 年内可达 75%，15 年内则高达 90%。
重度抑郁症的发病率约为4.4%，终生患病率略高一些，可达到10%以上。它通常自发出现，似乎没有诱因，或者在经历失去亲人、伤痛或其他重大应激事件后出现。 抑郁发作通常在 6-12 个月内自行缓解，但要完全控制病情，通常需要药物和其他形式的治疗。重度抑郁症会带来严重的负面影响及自杀风险，因此通常需要医治。
一种程度较低的长期抑郁症，会在儿童和青少年中持续超过 1年，在成年人中持续至少 2 年。