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冷空气来临，警惕它带来的5类高发疾病
随着天气日渐寒冷，昼夜温差增大，脑血管意外高发，平时有“三高、颈动脉斑块、房颤”等病史的病人，骤降的气温往往是脑血管病发作的高危因素。据英国学者发现，气温每降低1℃，心脑血管的发病率将会增加2%。特别是老年人常存在动脉硬化症状，当冷空气来袭，血管便会收缩，造成血管阻力加大及血压上升，心脏负担加重；同时，冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，血液黏稠度增加，导致更容易形成血栓，因此，脑卒中、高血压、冠心病的发作机会将大大增加。 预防建议：冷空气会使血管骤缩，血压升高。冬天我们要根据环境温度实时地增减衣物，特别是起夜的时候要注意保暖。要注意护头暖脚，中医认为，脚热有助于阳气的运行，防气滞血瘀，必要时，可选用艾灸太溪穴以温阳驱寒。适当的运动可以提高身体素质，增强身体免疫力，降低患病几率。此外，适当的运动还可以促进血液循环，对心脑血管都有好处。
心脑血管疾病
流感
流感是冬季流行的常见病之一。由于传播力强，有严格季节性，北方多发生在冬季，南方多发生在冬季和夏季。流感的发病与流行速度较快，主要表现为宝宝突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼结膜充血、流泪，低幼宝宝还可诱发严重的高热惊厥等。 预防建议：注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。在流感流行季节，应少带儿童去人多拥挤的公共场所。老人可加强身体锻炼，多到户外活动，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。居室每日开窗数次，通风换气。
面瘫
面瘫就是冬季一种高发的疾病。冬季虽然穿上了厚重的外套，但许多人的脸和头仍然暴露在外，尤其是抵抗力低下的儿童。专家表示，冬季面瘫是由于吹冷风受冻使机体抵抗力下降，病毒侵袭面部神经引起的。 预防建议：出门尽量戴口罩，避开寒风对面部的直接袭击，尽可能不要迎风走。遇到大风天气时，用口罩、围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好,增加自己的御寒能力。过度劳累和病毒性感冒也容易导致面部神经肿胀、受压、损害，引起面瘫。