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夏天是痛风的高发季？除了要忌口不想尿酸升高，劝你做好2件事
痛风患者在夏季需要忌口的食物有哪些呢
一、各种水产品
进入夏季之后，各类水产品纷纷上市，尤其是一些贝壳类和小龙虾深受很多人的喜欢。而对于痛风患者来讲，这两类食物不要摄入。贝壳类属于高嘌呤食物，而小龙虾属于中等嘌呤食物，如果痛风患者大量摄入的话，就会导致尿酸值在短期内快速上升，从而诱发痛风的出现。
二、啤酒
大部分人在进入夏季之后，都喜欢喝一些啤酒。 啤酒当中含有一定的酒精成分，这些酒精进入体内之后就会代谢为乳酸，影响到身体对尿酸的排泄。 一旦体内的尿酸值失衡，都会使痛风复发。而在啤酒当中还有非常多的鸟苷酸，这种成分会代谢成大量的尿酸，从而使得人体当中的尿酸值超高，导致痛风发作。 除了啤酒之外，所有的酒精饮品以及一些含糖饮品都不可以饮用。 患者进入夏季之后，除了在饮食上要注意忌口以外，在饮食方面一定要多做两件事，能够起到辅助降尿酸，预防痛风发作的作用。
1、每天多喝水
痛风患者夏季饮食上要多做些什么事？
进入夏季之后，人体流汗会比较多，此时痛风患者一定要多补充水分。既能够为人体补水，还可以起到辅助降尿酸的作用。 体内尿酸需要通过肾脏进行排泄，如果痛风患者体内缺水的话，尿酸就无法顺利排出，会导致尿酸值持续升高。 每天饮水量保持在2000毫升以上的话，就能够通过排尿，将体内多余的尿酸快速排泄，达到降尿酸的作用。
2、每天都吃蔬果
痛风患者进入夏季之后，一日三餐一定要多吃一些蔬菜。大部分蔬菜当中的嘌呤以及糖分物质非常低，食用之后不会导致患者出现尿酸过高的情况。