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血管堵塞的人，身体会有4个表现附6个护血管小妙招
爬楼梯时感到胸闷、胸痛这是心脏血管，也就是冠状动脉狭窄的一个早期表现。当然，这指的是那些平常爬楼梯爬得好好的，突然出现这种情况的人。
间歇性跛行大家仔细观察，身边有没有这样的老人：走一会就停下来揉一下腿，或者坐在凳子上歇一会再走……这种情况，很可能是因为腿部的动脉出现了狭窄，活动后供血不足，需要休息一阵待供血充足了，才能继续行走。
身体有这4个表现当心是血管堵了
一过性的眩晕这种短暂性意识丧失（一过性的眩晕），可能是严重脑血管病的前兆，一定要引起注意。
晨勃次数减少时晨勃是指男性在早晨起来（尤其是睡觉醒来之前）这段时间，阴茎不自主勃起的现象。阴茎能勃起是因为海绵体内充满血液，动脉扩张造成的。海绵体就像一个气球，当气球有弹性时，吹气时它能扩张起来；如果弹性缺乏，吹气也涨不起来了。因此，晨勃次数明显减少，很可能反映了人的血管的状况——出现动脉硬化了。虽然血管老化是不可逆的，但如果平时注意养成好的习惯，可以让血管衰老变得慢一些。
养成健康的饮食习惯简单来说，可以这么做：少吃高脂食物，如肥肉、煎炸类食物等；少吃盐，成年人每天摄入盐总量别超过6克（大概一个啤酒瓶盖子的量）；能不喝酒尽量不喝酒；不喝浓茶；多吃新鲜的蔬菜水果。
保护血管，就用这6招！
多喝水喝水可以降低血液的黏度，加速身体的新陈代谢，让血管更健康。一般情况下，正常成人每天生理需水3000毫升，通过饭、菜、汤、水果摄入约1000毫升，其余要靠喝水来补充。也就是说，成年人平均每天需喝2000毫升左右的水。