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中老年男性，在日常生活中需要警惕哪些疾病
三高
不知道大家发现没有，随着生活条件的改善，我国三高人群也越来越多，和其他疾病不同，医学的进步似乎对三高毫无影响，其他疾病的患病人数可能会因为医学昌明、医疗设施完善而不断减少，但患高血压、高血脂、高血糖的人数却只增不减，其中，男性患者的比例更高。 大部分男性在饮食上都比较随心所欲，他们跟女性不同，他们对体重、身材没有执念，胖有胖的活法，瘦有瘦的活法，尤其是人到中年以后，对外表的重视程度急转直下，需要靠外表增加信心的想法也逐渐消失，取而代之的是在饮食上的挥霍无度。 我们经常看到很多男性朋友在饭局上胡吃海喝，挺着大肚腩四处走动，大家有没有想过，长胖影响的其实不仅是颜值？虽然我们可以不在乎自己的外形，但体重增加也会带来很多健康隐患，其中就有“三高”的患病风险增加。所以，希望中老年男性朋友能注意体重管理，尽量别让体重超出标准范围。
脂肪肝
民以食为天，很多人都把饮食看得很重要，但越是对饮食有研究的人，越容易得脂肪肝，这是为什么呢？其实，吃饭只是我们获取营养物质和能量的手段，如果大家把吃饭看得太重要的话，就容易陷入营养过剩的死循环。 脂肪肝跟我们的饮食习惯有很大关系，饮食过于油腻、经常大量饮酒，容易诱发脂肪肝和酒精肝。肝脏的承受能力没有我们想象的那么强，在我们暴饮暴食的时候、把酒言欢的时候，肝脏也承受着超出其承受范围之外的代谢负担。 脂肪肝的出现，也会缩短我们的寿命，作为人体内最大的代谢、排毒、消化器官，一旦受损，很容易加速肝细胞的变性和坏死，破坏肝功能。
骨质疏松症
对于不了解骨质疏松的人来说，这种疾病可能算不上什么，但人之所以能自由活动、行走、奔跑、跳跃、打字、搬东西，都靠一寸寸坚硬的骨骼。随着年龄的增长，体内钙质大量流失，骨骼也会开始老化，发生骨折的几率也会增加。 很多男性朋友都不注意营养的均衡性，对补充钙质和维生素D没有概念，不想关节肿大、关节疼痛、脊柱变形、弯腰驼背，现在就该适当补钙、多晒太阳。 总结：男人生性马虎，对自己的健康状况也不做了解，这种不作为的做法是非常不负责任的，希望你试着改变，平时对注意观察生活中的细枝末节，及时发现身上的异常信号。