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身体有这些表现说明你脾虚尽快了解一下
身体有哪些表现说明有脾虚问题：
1、食欲不振
当身体出现脾虚问题之后，消化能力会减弱。吃进身体内的食物，无法被及时有效的消化掉，就不容易产生食欲。没有食欲的话，就会减少食物摄入量，最终容易导致营养不良。
2、神经衰弱
脾脏健康与否和人的大脑功能、精神有密切的关系，相反当出现了脾虚则会导致人的记忆力下降，长期如此就容易导致神经衰弱。若是不及时改善的话，记忆力会越来越差，越来越健忘。
3、睡觉流口水
祖国医学认为，口水是与脾脏有关联的液体。身体一旦出现了脾虚问题，就会导致肌肉松弛。所以脾虚的人在睡觉的时候，会不自觉的张开嘴巴，所以睡着了容易流口水。因此，如果你发现自己近来早上发现自己枕头是湿的，觉得自己睡着了流口水了，就要警惕自己出现了脾虚问题，要及时养脾了。
4、身体发胖
有些人努力减肥了很久，但一直瘦不下来，这很有可能是没有了解自己发胖的原因，用错了减肥方法。注意了脾虚也会导致人体发胖，并不是只有大量吃肉吃零食才会长肉。
脾虚的人之所以会发胖，那是因为身体组织浮肿引起的，身体内没有足够的气血滋养肌肉。加上脾虚会影响消化，则无法及时将食物消化掉，比较容易产生堆积，代谢能力也会变慢。时间长了以后，就容易造成体重变重。
脾虚该如何调理？
1、吃对食物
不同的食物具有不同的食疗效果，想要改善脾虚的话，则可以通过选择合适的食物进食来改善。比如说番薯具有补脾和血的作用，日常可以直接洗净了蒸熟食用，后者切成块煮粥进食;比如说白扁豆具有补脾胃虚弱的效果，日常可以买些炒起来吃;比如说长豆角具有健补脾胃的作用，脾胃虚弱的人，应该适当吃一些。