【资料简介】

春天正是疾病高发期，这7种病易爆发
心血管疾病
01
虽然春季气温回升，但却不稳定，一早一晚温差大，易使得血管突然收缩和舒张，进而导致血压升高，增加心脏负担，甚至诱发脑卒中和心梗。中老年人不能着急把棉衣脱掉，不能太早晨练，运动时间应安排在太阳升起后。
过敏性鼻炎
02
百花齐放的季节，空气中漂浮太多过敏物质，如柳絮、尘螨和花粉等，引发多种过敏性疾病，如过敏性皮炎、结膜炎、哮喘和鼻炎等。最常见的莫过于过敏性鼻炎，其主要症状是不停的流清鼻涕，同时伴有打喷嚏和胸闷。过敏体质的人群减少外出，必要时戴上口罩，回到家后第一时间洗手洗脸。
03
春季新陈代谢速度加快，内分泌活动也发生很大改变。再加上天气变化多端，可扰乱生理功能，进而扰乱人们的情绪，脾气变得异常暴躁和低落。所以应合理宣泄情绪，以乐观心态面对一切，适当的户外活动来愉悦身心。
呼吸道疾病
04
春天一早一晚较冷，身体不能一时适应，使得免疫力和呼吸道抵抗力减弱，易诱发呼吸道疾病。特别是北方春天大风和灰尘天气多，使得咽喉干燥，导致咽喉疼痛。患有呼吸道疾病的人群更应该留意，根据天气变化适时增减衣服，做好颈部和脚踝部位保暖。春天空气中漂浮着太多花粉，易诱发呼吸道过敏，所以出门时应戴上口罩。
抑郁
05
膝关节退行性关节炎是常见病，这类人膝关节周围组织比较脆弱，神经也较敏感。南方春季阴雨绵绵，长时间处于潮湿环境中可刺激关节，进而诱发疾病。平时要做好膝关节保暖，出门时戴上护膝；睡觉前用热水泡泡脚，让热水浸泡到踝关节以上，能改善下肢血液循环。