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胃病患者如何养胃
如果患上胃病的话，可以采用少吃多餐的方式来进行饮食，同时还要依据自身的实际情况来增加进餐的次数。 对每一餐的用饭量加以控制，能够使肠胃的消化负担得到减轻，而一旦自己感觉到了饥饿，就要及时的补充能量，这样也可以杜绝因为胃酸分泌过多而伤害到胃黏膜。 此外，在吃饭的时候千万不要狼吞虎咽，一定要仔细的把饭菜都嚼碎之后再咽下去，这样也能够使肠胃的负担得到减轻。 在平时不管自己的工作有多么繁忙，都要抽出来15分钟左右好好的吃顿饭，让牙齿把饭菜好好的加工好之后再送进肠胃当中，避免肠胃的负荷量过大而加重胃病。
1.少吃多餐
在患上胃病之后，一定要避免生气或紧张，因为这些不良情绪也会加重胃病。 对于肠胃疾病来说，他和人的情绪之间有着密切的关联，情绪的波动会导致胃酸的分泌失调，因为肠胃是由神经和内分泌系统共同支配的。 也正是如此，当处于焦急或愤怒的情绪状态时，就会导致肠胃的功能受到损伤，使得原本功能就不健全的肠胃更是伤痕累累。 而如果能够保持愉快的心情的话，就可以使肠胃的蠕动和消化液的分泌得到促进，所以好的心情对胃病患者来说是一味良药。
2.保持心情舒畅
很多人的饮食简直是无辣不欢，总是感觉辣的越厉害吃的越爽。 但是如果自己已经有胃病的话，一定要远离辛辣类的食物。 因为这些辛辣和重口味的食物会使胃黏膜受到严重刺激，进入到人体之内也不容易被消化掉，由此而使肠胃的损伤加重。 所以当患上胃病之后，即便是自己再喜欢吃了，也一定要抵制住诱惑。
3.远离辛辣食物
南瓜可以发挥出养胃安神的效果，对于身患胃病的人来说是十分适宜的。在南瓜当中含有大量的维生素和果胶，这些物质能够使细菌和毒素得到吸附，从而避免胃肠受到损伤，使肠胃得到有效的修复。