【资料简介】

血管堵不堵，四肢会“说话”，若有4个“标记”
中老年“老花眼”属于视力下降的范畴，是正常的生理性视力退化，如果在短时间内视力急剧恶化，这是可能会出现血液粘稠或血管堵塞的信号。 眼睛周围有很多神经和血管，血液循环出现问题，最敏感的是视动脉，最明显的症状就是视力模糊、视线出现黑蒙和缺损。
1、视力模糊
血管不通，身体发出4个信号，占一个也要当心
手和脚本位于神经末梢，血液循环原本就很差，当血液循环出现问题之后，手脚的血液供给不足，这会造成手脚麻，有蚂蚁咬噬感。排除外力挤压的情况，出现这种症状需重视，还需警惕血栓的出现。
2、手脚有蚂蚁咬噬感
大脑是我们身体最重要的部位，血管密集，血液需求量也最高。 血液粘稠或血栓出现导致血液循环出现问题时，会让脑部供血、供氧会受到影响，引起头晕； 如果脑血管堵塞，脑组织便会长期处于血量供应不足的状态，从而诱发脑梗。
3、头晕、头疼
所谓冠心沟是指耳垂上有横向褶皱，这是耳部血液循环不畅、缺血的明显症状。需要注意的是，冠心沟一旦出现，就要当心冠心病、心梗等心血管疾病的发生。
4、耳垂冠状沟
踝泵练习是活动踝关节的一种运动方式，这种方式使人体下肢的血液循环更加的通畅无阻，降低血栓的形成概率。 具体运动方法是：双膝自然伸展，用力勾脚10-15秒，然后绷脚，这样的方式循环30-50次即可。 因此，平时运动的人，会减少血管中脂类物质的含量，从而降低血液黏度，抑制血管阻塞。 另外，经常运动的人，血管的弹性和韧性都很好，脂肪不易沉淀，血管硬化和动脉硬化块的形成过程都很容易受到抑制。