【资料简介】

时间管理的5条黄金法则
图片来源：视觉中国
“明天，我要开始减肥。” ”这个假期，我要学会...“ ”我还想...“
这样的话语，几乎每天被不同的“有志之士”反复念叨，而现实却是这些那些的“抱负”最终被拖延症击败无数次。人类最高级的自由来源于自律，如何成为一个有能力驾驭生
活的高控人呢？时间管理是不可或缺的一部分。
5条时间管理黄金法则帮达成目标
对我来说，这是前一天晚上。”待办事项清单对于左脑的逻辑类型很有
图片来源：视觉中国
帮助，但对于某些人来说可能是个问题。然而，他说，只有个人才能做的三件事的行动清单应该对大多数人都有用。“我建议人们写下三件他们想要实现的事情，然后集中精力去做。”
2.一次只做一件事 当一次只做一件事时，高度专注力使得效率最高。持续的干扰打断我们的思绪，并且加长了完成任务的时间。防止每次中断并不总是可能的，但是不能在任务间来回开小车。同时，试着减少干扰，说服别人在你忙的时候离你远点。事实上，大多数人都能做到这一点。如果我们在开会或在医院，我们不会回应，所以这是可行的。通常是训练别人如何工作，如何掌
握控制权。