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饮食上有这5个习惯当心癌已经盯上你了
乳腺癌是伤害女性健康的高发癌症之一，发病率高。美国卫生部曾明确指出，40%的癌症与肥胖直接相关，这些癌症中包括绝经后的乳腺癌。 乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物、皮肤出现红色鳞屑状斑块等症状，可能是乳腺癌的早期信号。 《Cell Reports》有研究显示，高糖高脂饮食与乳腺癌风险增加相关，其核心原因就在于肠道微生物菌落的改变。 像肥肉、油条、披萨、冰淇淋等这类高脂高糖食物，容易致胖。
1、常吃高油脂、高糖食品——乳腺癌
一旦患上胃癌，人的身体将遭受极大的危害：不仅损伤消化系统，晚期可能转移到肝、肾、肺。如果你有以下饮食习惯，一定要改！ 熏烤食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物，其中含有苯并芘等强致癌物质。熏烤过程中蛋白质在高温下，尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分。   腌制食品是导致胃癌的饮食原因之一。有研究证实，高盐腌制食品和胃癌的发生率有密切的关系。 所以，大家少吃腌制的咸肉、鱼干以及发酵的泡菜、咸菜等食物。
2、爱吃熏烤食品，三餐不定时——胃癌
3、偏食，吃肉比吃蔬果多——结直肠癌