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这6种病不吃药也能自己好，别再摧毁你的自愈力了
从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 研究发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。这是因为，人体的自愈系统，包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等，可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，从而达到治疗的目的。 相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
60%的疾病都能自愈
人的免疫力，并不是从营养中直接获得，而是依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免疫系统产生的。 当少量的细菌、病毒反复刺激我们的身体后，免疫系统就会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞，当有大量的细菌、病毒侵入时，就可以迅速投入战斗，做到针对性防御。 在这里，这些极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。 所以，有些时候，人在疾病状态下其实是在排除毒素，是自身与疾病作斗争的结果，不必太慌张，毕竟大多数的小毛病即使不吃药也能好。
生点小病有助提高免疫力
只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。大多数的小毛病即使不吃药也能好。
自愈力从头治到脚
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。 南昌大学二附院呼吸内科主任医师曾林祥提醒，大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
01、感冒
当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。 除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。 当然，自愈需要条件，必要时还要寻求医生的帮助。比如，如果皮肤溃烂，要及时给伤口消炎；骨折后要上夹板，1周后要适当补点骨头汤；出现溃疡，要少吃上火的食物……