【资料简介】

做最好的自己 ——伟大源于【刻意练习】
Why 你身边或许有这样的人，他足够勤奋刻苦，学习和工作上也一样下功夫，可是却依然无法向真正优秀的人靠近。10年，能让一个平庸的人变得伟大吗？
如何成为一个领域的专家？
What 为什么有人工作 10年仍不是专家，而有人工作 2年就足够卓越了？
有人说主要靠经验，有人说靠天赋，但是大量的研究发现：不论是经验还是天赋，都不是成为专家的关键因素。 经验并不能让你成为专家。
任何一个工作10年的人都很有经验，但是他们大部分并没有做到领域内专家。
NSEAD商学院有一项研究发现：比起只有少量经验的人，大体而言，更有经验的管理者并没有产生高效的效果。
天赋也不能让你成为专家。
即使在国际象棋这样的『高脑力活动』中，研究发现，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上低于普通人。为什么大部分人不能像杰克·韦尔奇一样管理企业？为什么大部分人不能像大卫·奥格威一样设计广告？为什么大部分人不能像梅西一样踢足球？为什么大部分人不能像二郎一样做寿司？
心理学家Ericsson的研究发现，决定伟大水平和一般水平的关键因素：既不是天赋，也不是经验，而是『刻意练习』的程度。
刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高自己的练习。
比如：足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。