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这可能是史上最全的致癌风险合集
在致癌方面，酒精几乎是无孔不入：口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠还有直肠，它都不放过。也就是说只要沾酒，就会增加致癌的风险。
1.酒精致癌零容忍
红肉，顾名思义是指烹饪前呈现出红色的肉，如最近刚降价的猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物肉。2017年，世界卫生组织国际癌症研究机构已经将摄入红肉列在2A类致癌物清单中。
2.红肉致结直肠癌
吃喝VS癌症
加工肉类包括有培根、香肠、火腿、热狗、午餐肉、腊肉、腌咸肉等，它们方便又好吃，也是大家加餐的常备食品，可是很遗憾它们可导致结直肠癌。
3.加工肉类也致结直肠癌
食盐有“百味之王”的称号，是生活中不可缺少的调味品，可是过量摄入食盐可能导致胃癌。还可能给肝脏带去负担，造成高血压等慢性疾病。下次再听到“我吃的盐比你吃的米还多”这句话时候，怼回去！
4.高盐饮食致胃癌
进食水果太少对健康的威胁不亚于吸烟，会导致乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌节节高升。
5.不吃水果也致癌
纤维摄入量低易导致结直肠癌。日常的高纤维食物有啥？芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都不错哦！
6.纤维摄入不足
不含淀粉类的蔬菜主要指绿叶蔬菜，还有黄瓜、西兰花、洋葱、菜瓜等蔬菜也不含淀粉。它们的