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血管好不好，摸脚背就知道
足背动脉的搏动，也能在一定程度上反映血管健康状况。足背动脉的搏动强度因人而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，主要与天生差异或脚的胖瘦有关。 方法：把手指轻轻搭在脚背部最高点正中间的位置，感受脉搏。 摸足背动脉并不是数次数，而是感知两侧足背动脉的搏动强弱。
血管好不好，摸摸脚背就知道
如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。 左右不对称：如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。 双侧都减弱：如果双脚的足背动脉都越来越弱，还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。 出现上面两种情况，应该及时到血管科就诊。糖尿病人出现血管问题的风险更高，更应关注足背动脉搏动。
医学上认为，当血栓形成初期，身体是没有感觉的。当形成90%时，便会发生血管栓塞。也就是说，一旦血管堵塞有所表征，便是已经到了严重时期。 血管的堵塞并非一朝一夕的事情，而是日积月累逐步积聚下来的。要做好血栓预防，就要注意身体所传递的这些信号。