【资料简介】

这5种病越来越年轻化，每个人身边都有
一、消化不好：慢性消化系统病变
1、慢性疾病的发展 
“早发现，早治疗”是抑制疾病发展最为有效的措施，越早干预，疾病的治愈率越高。 对于浅表性胃炎患者，改善生活习惯即有好转的可能，如：规律就餐，均衡饮食，细嚼慢咽。控制高油、高盐、过于辛辣等食物的摄入，适当多吃一些山药、薏米、大豆等养胃的食材。
2、预防及改善措施 
二、血管不好：血管逐渐硬化
“血管一老，全身都会衰老”，据2015年的统计数据分析，60岁以上人群的动脉硬化患病率已高达80%！20多岁的年轻人，“血管年龄”竟也会高达40-50岁！ 仅以高血压为例，30-60岁的高血压患者占到发病人群的2/3，而由高血压造成的心血管病死亡，中青年又占到了2/3。
压力过大，精神紧绷，血管也会“紧张”，使得心率加快，血压升高。长此以往，心血管疾病风险也将大幅提升。 若有熬夜、过度劳累、不良情绪等刺激，很可能突然诱发心脏疾病，甚至心梗、脑梗。