【资料简介】

人参、三七、阿胶
吃得好是补药，吃不好变“毒药”
一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，下列这些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
红枣再好，4类人别吃
1、痰湿偏盛者
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
2、容易上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。