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健康调脂4部曲
很多人觉得“中年发福是自然而然的”，不然怎么对得起死去的那些鸡鸭鹅呢？ 腰围粗了点，血脂高了点，也没啥大不了的，除了上楼梯多喘两口气，偶尔胸闷，眼花，头昏脑涨。   但是，要是你继续放任自我，由得血脂乱飙，那可能很快就要到鬼门关走一趟了。因为，血脂异常很容易会诱发冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中等让人命悬一线的心血管疾病。   据统计，中国成人血脂异常患病率为40.4%[1]。可能现在你还没感觉明显的身体不适，但是如果你的体检报告里显示：血脂异常，那说明你是这庞大的“病军”潜在的一员。
为什么说他们是"坏胆固醇"呢？因为它们如果过多，就会堆积在我们血管的动脉壁上，容易造成动脉硬化，增加血栓（血管堵塞）形成的风险。
那血脂异常到底是咋回事呢？
l 如果堵塞发生在心脏，就可能会引起冠心病和心肌梗死； l 如果堵塞发生在大脑，就可能会出现中风、脑出血、脑梗塞； l 如果堵塞发生在肾脏，可能会引起肾动脉硬化和肾功能衰竭；
按古代中医的说法，就是：血浊，是指膏脂过剩，血液输化失常，清从浊化的过程。而按现代西医的说法是，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)或血清总胆固醇(TC)——这些“坏胆固醇”升高了。
血脂异常分两种，原发性和继发性。   第一种原发性高血脂，通常是“吃出来的”：如果你长期进行高脂高糖饮食、饮酒过量，那就得小心了。也可能是“继承过来的”：如果家里几代人都有类似的问题，也是要注意。   第二种继发性高血脂，则是在其他的疾病发生后引起的，如糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、多囊卵巢综合症等。   如果是吃出来的，节食就能解决吗？如果是遗传的，那只能认命了吗？如果是其他病引发的，那就没得选择了吗？