【资料简介】

胃不好，少吃“三果” 多饮“三茶”常做三件事
早上不吃早餐，胃酸将伤害胃粘膜，进而对胃造成伤害。
胃不好，大多有这些习惯
1. 不吃早餐 
吃饭的同时说话或玩手机，会导致咽下气体过多，造成胃部消化不良，导致慢性疾病。
2. 边吃饭边说话或玩手机
喜欢重口味饮食，如麻辣烫，滚烫火锅，爽口川菜，诱人烧烤等，会加重胃病。
3. 重口味饮食
柿子，含有一定的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻，就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成结石。
猕猴桃，属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。此外，其所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。