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【资料简介】
经常熬夜更容易患糖尿病吗
经常熬夜或通宵更易导致2型糖尿病
美国哈佛大学的研究小组对长期值夜班的人群进行了长期随访调查，结果发现：
从事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的发病率增加了20%。而从事夜班工作超过20年的女性，2型糖尿病和老年痴呆风险增加了60%。
工作压力和轮班工作会促进妇女2型糖尿病的发生。
对于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群来说要注意避开糖尿病的诱发因素，调节平时的饮食结构和运动方式。对于经常需要熬夜工作的女性朋友要适当地调节身心，缓解身体压力。
熬夜对于人体来说是一种应激
人体在应激状态下，会导致交感神经兴奋性增高，会使胰岛素拮抗激素分泌增加，如肾上腺素、儿茶酚胺、生长激素等分泌增加，从而容易使血糖升高；另一方面，交感神经兴奋会直接抑制胰岛素分泌，从而导致血糖升高。
如果人体长期处于慢性应激状态，那么胰岛则需要长期被迫分泌更多的胰岛素来控制血糖，时间久了，胰岛功能不堪重负，容易导致2型糖尿病。
熬夜为什么会导致糖尿病的发生呢？
熬夜更容易导致肥胖
很多人在熬夜时，为了补充体力，需要吃零食，这样就容易导致能量摄入超标，引起肥胖。肥胖者容易发生糖尿病，是因为肥胖会引起胰岛素抵抗，从而加重胰岛负担，容易导致永久性高血糖，即2型糖尿病。 ...........
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