【资料简介】

晚睡成习惯   熬夜猝死频发
10月6日16时，上海财经大学经济学院副教授、经济学系系主任金煜，也因病医治无效在医院逝世，年仅39岁…… 10月11日上午8时，中南财经政法大学文澜学院教师赵艳云在华中科技大学旁听课程时突然心脏骤停，不幸去世，年仅35岁…… 都才30多岁的年纪，正是人生灿烂的时候，却突然停止了。 有网友看到新闻后说：我身边的高校的科研工作者都没有夜里12点前睡觉的情况，既要教书授课，又要做科研发论文，忙得很。 刚刚不幸离世的赵艳云老师平时勤奋刻苦，虽然注重锻炼，平时喜欢长跑，是一位长跑健将，但经常熬夜科研，师生们都认为他的猝死就是因为熬夜。 熬夜一直都是一个让人忧心的大问题！不得不说，我们真的是越睡越少，年轻人也是越睡越晚了。
这个月就有两则令人痛心的新闻
2017年亚马逊中国的调查数据显示，81%的中国人睡眠时间不足8小时。而一项针对16个城市2550个90后人群开展的调查显示，90后晚睡成习惯，近七成90后在12点以后睡觉。
中国人越睡越少、越睡越晚
九成猝死/脑溢血/心梗都与熬夜有关中国睡眠医学协会调查显示：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。时不时就会有熬夜猝死的新闻出现，但是却很少能震慑住人们熬夜的心。
据悉，这名主播从七月开始，就把直播时间改成了凌晨12点到早上9点。一连数月昼夜颠倒，身体扛不住导致过度劳累引发疾病。