【资料简介】
xx分公司部经理助理培训（拓展训练）
--之“队列训练”操作要领
一、立正：?
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直；小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾；两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。????
二、稍息：?
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心?大部分辖于右脚。稍息过久，可以自行换脚。?
三、跨立：?
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间．两手后背，左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。????
四、坐下：?
要领左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。????
五、蹲下：?
要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚眼上，两腿分开约6?0度，手指自然并拢放在两脓上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。????
六、起立：?
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。????
七、整齐：?
要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。????
八、报数：?
要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。? ...........