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心态影响能力(46页).ppt
【资料简介】
人生最困难的事情是认识自己。 ——特莱斯 若想改变人生,首先要改变自己。而要改变自己,首先要认识自己。 请你在1分钟之内写出10个以上的形容词 你为什么会写下这样的词语而不是别的? 你是以什么样的心态写下这些词语? 这些词语是不是反映了你当前的心情和状态? 正是我们被负能量蒙蔽了心灵,从而出现了现在的状态 相随心生,相随心灭 每个人都是一个小宇宙,所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境,情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变,既以物喜又以己悲,不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪,不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。 洞悉负能量——1 要摆脱负能量的纠缠,从内而外散发正能量光环,首先要对敌人有一个全面的认知。当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪,看世界都觉得是灰色的时候,你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降,但是,跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。 洞悉负能量——2 负面能量来自两个方面,一个是来源于自己的,也就是自我的;一个来源于别人的,也就是环境的,有人为的和非人为的,比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量,最终还是作用于我们自己身上,殊途同归。别人叫你什么名字不重要,你自己怎么看待别人叫你的名字更重要,最终还是落实到每个人的看法和理解方式,这是负面情绪的主要来源。 负能量从何而来?——1 “为了打造一个品牌,你必须将焦点集中。” 比如,当你和家人或朋友聊天时,他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情,他们就是在八卦且释放着负能量,你听他传说是非的时候,也是在释放负能量,因为你是一个有感觉的存在体,听到负面事情时,你的情绪也一定会迅速低落。同样,当你想到伤心的事难过流泪,想到某些伤害到你的人和事,让你产生厌恶情绪,看到不公平的事情感到气愤,面对困难觉得充满恐惧,被人批评、指责时感到委屈郁闷,这些情绪也都是你自己产生的负能量。 负能量从何而来?——2 哀怨态:死盯着消极面,牢牢记住受到多少次的不公正待遇,或者他人对自己多少次态度不友善,委屈难耐,诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀,只能自寻烦恼。 拖延症:明确有些事必须得做,仍然自欺欺人地拖了又拖,为此还找来各种各样的理由给自己开脱,于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里,不可自拔。 负能量症状——1 精神疲惫:犹如被镣铐紧锁着,满脸沉重而疲惫,昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。
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