【资料简介】

激情世界杯，让“足球模式”开启的更保险！
亲们，“世界杯月”就可真真切切的来了，在你已经为自己钟情的赛事拍好了作息时间表，各种啤酒宵夜塞满冰箱的时候，咱们还是先来盘点下“用生命看球”的那些事儿，唯一的原则：“尽情看球，不要猝死”。
风险提示一、点球开罚，心脏病发
1998年6月30日，世界杯1/4决赛，英格兰与阿根廷这对世仇在绿茵场上相遇，下半场开场两分钟，阿根廷的西蒙尼把贝克汉姆撞倒在地，贝克汉姆狂怒之下一脚踹去——给自己召来了一张红牌。英格兰不得不以少一人的阵容勉强拖成平局，然后在点球大战里5：6饮恨败北。紧接着，英格兰的医院就忙碌起来。
比赛当天到赛后两天内，医院接收了比平常多25%的急性心梗病例。许多病人要么情绪剧烈波动，要么过量饮酒抽烟。伯明翰大学和布里斯托大学的研究者总结了这些数据，并“毫无私心”地提出建议，为了公共健康，点球应该禁止。
2002年日韩世界杯，瑞士心源性猝死的男性比同期上升了77%，女性则比同期上升了33%。
2006年德国世界杯，德国对上阿根廷的点球大战开始后，德国球员母亲的心率马上从每分钟59次变成了每分钟99次。而在整个世界杯期间，德国巴伐利亚州的男性居民心脏突发事件是前几年同期的3.26倍，女性是1.82倍。
平时州府慕尼黑每日约接到15起心脏病发的求救电话，而德国队被意大利队在半决赛里淘汰那天，心脏病发作的人数超过了60名。
巴西研究者总结了1998到2010的四届世界杯，发现虽然在巴西队出场的日子里，全巴西35岁以上的人固然比较容易心梗心绞痛——急性冠脉综合征（ACS）的人数是平常的1.16倍。
难怪世界杯一来，医疗部门便如临大敌。
风险提示二、看球影响心血管
要想在这个月爽爽的过把世界杯的瘾，请各位杯迷们记住一点：务必哄好老婆！（铁律）
风险提示三、影响夫妻情感
1、熬夜前先记得洗脸。
如果长时间熬夜，皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，且易生粉刺与黄褐斑。所以要在晚10点到11点洁净面部，并作基础保养哦！
2、适时休息。
中医上讲子时（晚11时至凌晨1时）和午时（中午11时至下午1时）都是阴阳交替之时，在这两个时间段熟睡对人身体有好处。请在这两个时段小憩，补充睡眠。
3、熬夜前适量有氧运动。
熬夜的当天上午可以进行三四十分钟的慢跑、游泳等有氧运动，这有助于身体机能的恢复，提高免疫力。