【资料简介】

您了解癌症吗？
目   录
癌症形成的病因 
世界抗癌宣传的4项主要信息
防癌饮食的十大规则
癌症预防24字“秘诀”
癌症可谓是各种疾病中的“头号杀手”。全国每年新发肿瘤病例是有312万，平均下来也就是说全国每分钟有6个人被诊断为癌症。为了全人类的健康，世界卫生组织把每年的2月4日定为世界抗癌日，以联合全球共同攻克癌症。
从中医学角度来说，癌症的形成有以下几种病因：
１ 先天不足——基因遗传　　２ 正气内虚——老年体衰、基础疾病　　３ 饮食劳伤——过度饮食腌制品、过度劳顿等　　４ 烟毒内蕴——长期吸烟、“烟为辛热之魁” 　　５ 邪毒入侵——废气、石棉、粉尘、煤焦烟等
第一
第二
第三
第四
避免抽烟和二手烟伤害
减肥、运动、健康饮食
了解癌症知识
适当晒太阳
世界抗癌宣传活动的4项主要信息： 
防癌饮食的十大规则： 
9、 不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。　　
防癌饮食的十大规则： 
防癌饮食的十大规则： 
癌症预防24字“秘诀”
第一，“始于英年”。别等老了再来考虑预防癌症，越早越好。 第二，“饮食清淡”。少放盐、少放油，煎炸、烧烤的东西不要吃得太多。 第三，“坚决戒烟”。吸烟和癌症的关系最为密切。
第四，“适当锻炼”。要锻炼，但不要拼命锻炼，通过适度的锻炼改善微循环，增加体内的免疫动力。 第五，“豁达乐观”。保持好的心情，避免癌症性格。 第六，“定期体检”。特别是有家族史或者自己过去有某种高危因素的。
癌症预防24字“秘诀”