【资料简介】

让肿瘤离我们再远一点
四大癌症防治简易指南
关爱生命  关注健康
癌症，是生命不可承受之重。全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人中招，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症，人们一生中癌症概率为22%。肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症，而乳腺癌则使女性健康受到威胁。癌症高发与不健康的生活方式息息相关，四大癌症如何防治？
前言
关爱生命  关注健康
有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，我国每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。
胃，你好吗？
人吃五谷杂粮，食物都要通过胃，在胃储存、消化。所有的内容物对胃都是一种刺激，有可能对胃黏膜造成损伤，从而诱发胃病。另外，幽门螺旋杆菌感染也是造成胃病的重要原因之一。此外，胃癌的高发与饮食等生活习惯也息息相关。
胃病为何如此普遍？
关键词：胃、饮食、感染
喜食烟熏、腌制食物　　腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。
惹胃癌的那些习惯
关键词：三餐、腌制、烫
三餐不定　　有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。胃是一个“守时”的器官，一天中胃液的分泌存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
吃得太烫　　人体消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质变化，进一步发展成癌症。
关键词：三餐、腌制、烫
惹胃癌的那些习惯
饮食不洁　　刷牙不仔细、餐前不洗手及喜欢吃生食等都会导致幽门螺旋杆菌感染。人群中幽门螺杆菌感染率约为40%。感染幽门螺旋杆菌后，可能使患胃癌的危险增加2.7至12倍。世界卫生组织下属国际癌症研究所将幽门螺旋杆菌定为人类I类致癌原。　　此外，压力过大、抽烟、喝烈酒、药物刺激等都会对胃造成影响，从而提高患胃病的几率，也进一步影响了胃癌的发病率。
胃癌早期没有典型症状，可能仅有轻微不适，因此要想获得最佳治疗效果，很大程度取决于对最初的警告信号是否重视。　　1.上腹部疼痛(80%患者) 　　2.胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸(1/3的患者)。　　3.虽没有明显消化系统症状，但有不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力(1/3的患者)。　　4.泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状。　　由于胃癌早期症状不明显，想要及早准确的确定病情需要借助专业检查。HP筛查、钡餐造影或内镜学检查都是胃癌筛查的重要手段。 
警惕胃癌早期症状
关键词：消化、疼痛、烧心
胃病会不会变癌？
一般情况下，普通胃病不会发展成胃癌。浅表性胃炎、胃溃疡都不会发展成胃癌。但有慢性萎缩性胃炎、恶性贫血、胃息肉、残胃及良性胃溃疡等疾病的人是胃癌的高危人群需要定期进行检查。
关键词：胃炎、贫血、溃疡
爱护乳房刻不容缓
近年来，乳腺癌在我国已成为女性恶性肿瘤发病第二位的疾病，死亡率更是高居第一位，严重威胁女性健康。 乳腺癌的发病原因目前尚不清楚，但多数与雌激素有关，有些是在一系列致癌因素及遗传背景作用下，引起基因突变而导致的。在临床上，乳腺癌多表现为无痛性的肿块，自查或体检时发现硬或不规则的肿块，以及腋窝淋巴结大都需要到医院进行进一步检查。
1.皮肤：色泽正常无水肿、皮疹、破损、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等情况。  　　2.乳头、乳晕：没有局部红肿及其他改变，乳头无凹陷。　　3.乳头溢液情况：需要检查乳头有否溢液，并仔细查看是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。　　4.乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否活动，以及有无触痛等。  　　5.形态：乳房的外观、大小及位置是否正常。
乳腺癌症状：
一、面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。二、左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。三、卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。四、除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
乳腺自查的四个简单步骤：
链接——原位癌：
常见的原位癌有皮肤原位癌、子宫颈原位癌、胃原位癌、直肠原位癌、乳腺导管内癌和乳房小叶间原位癌。  　　正因为原位癌没有形成浸润和转移，不符合癌症的特点，所以它并不是真正的“癌”．如果能及时发现，尽早切除或给予其他适当治疗，完全可以达到治愈的目的。所谓癌症的早期发现，最理想的也就是发现原位癌，这时治疗效果极佳。例如，最早期的子宫颈癌是原位癌，病人没有自觉症状，肉眼也看不出癌变，通过子宫颈癌普查，采用宫颈细胞涂片的方法可以发现它，如果及时予以治疗．治愈率可达100％。 
肺癌离你有多远
肺癌是世界上发病率及死亡率最高的恶性肿瘤之一。在我国，肺癌的发病率和死亡率分列男性肿瘤首位，女性肿瘤第二位和第一位。 肺癌的发生，无外乎内在和外在两个因素。内在因素主要是指个人的不良习惯，包括吸烟、不良饮食。体质因素等。外部因素主要是指环境污染，主要有大气污染及职业因素。 
肺癌是一种“狡猾”的癌症。复旦大学附属中山医院呼吸内科主任白春学教授提醒，肺癌的早期症状往往不是特别明显，70%—80%的患者就诊时已经是中晚期，这就需要对一些相关症状提高警惕。尤其是多年吸烟、有肿瘤家族史，以及在污染程度较高环境中工作或生活的人要格外注意。一些肺癌的早期症状实际上是身体发出的“求救信号”。河南省肿瘤医院内科王慧娟博士介绍，如咳嗽、咯血、胸痛、发热、杵状指、关节炎等六个症状，这些看似与肺癌无关的表现其实都不能掉以轻心。
 肺癌症状：
咳嗽。可能是轻度干咳，也可能是严重咳嗽，痰液多少不等。长期咳嗽的人一旦出现咳嗽性质改变，如频率改变或刺激性干咳，要警惕肺癌。　　咯血。40岁以上的吸烟男性一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性相当大，这也是肺癌的早期症状之一。　　胸痛。胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。　　发热。45岁以上男性烟民出现长期慢性肺部炎症伴发热，治疗效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。　　杵状指。亦称鼓棰指，表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。　　关节炎。常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍。
 肺癌症状：
1.戒烟：开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。　　2.职业防护：职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因，煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。　　3.减少厨房油烟：烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量减少油炸、煎炒。　　4.室内通风：有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意保持室内通风，改善室内空气质量。　　5.建立良好饮食习惯：多摄入新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。　　6.防范肺结核：重视肺结核等慢性肺部疾病诊治，以防其发展为肺癌。　　7.早诊早治：有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构进行体检。
肺癌高发如何预防?
肝癌预防怎么做
在人体各种器官中，国人最脆弱的恐怕就是“肝脏”了。这不仅是因为中国的乙肝病人位居世界第一，更因为肝癌病人也高居全球榜首。 肝癌一直被称为“癌中之王”。一方面，肝癌发病率稳居男性肿瘤发病率的次席；另一方面，患者死亡率极高。肝癌是环境污染、遗传基因、病毒感染、众多不良生活习惯以及焦虑心态等多种因素叠加的结果。
肝癌是目前危害人类健康的又一大杀手，虽然目前早期肝癌治疗方法疗效不容乐观，但是只要早发现，早期肝癌还是有可能逆转的，那么哪些是肝癌的早期症状呢？肝病专家指出，肝癌最重要的是早发现、早治疗。 
肝癌的早期症状：　　1、发现肝区及胆区闷痛或剧痛。　　2、口干，烦躁，失眠，牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满，肝区不适。　　3、右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适。　　4、全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝功能异常。　　5、反复腹泻伴有消化不良和腹胀，按胃肠炎治疗效果不明显或不能根治，并有肝区闷痛，逐渐消瘦。　  以上就是肝癌的早期症状的相关介绍，最后，提醒患者，部分肝癌患者是由乙肝恶化而来，由于不能得到及时有效治疗，产生不可逆转的病变。因此，乙肝患者要做好预防肝癌的准备，选择专业的治疗方式以及科学的自我保健，保持健康乐观的心情积极的治疗病情。