【资料简介】

人的一生，有很多习惯左右着我们
有的习惯让我们迈向幸福……
习惯
生理上的行为习惯左右着我们的行为发生，决定我们的生活起居。

心理上的行为习惯左右着我们的思维方式，决定我们的待人接物；


6:30至  8:15    起床，早餐，到公司
8:15至  9:30    一次早会，二次早会
9:30至 11:00　  在职场聊天、逛街
11:00至14:00    买菜、做饭
14:00至17:00    搓麻将
17:00至18:30    买菜，晚餐，
18:30至21:00    搓麻将
21:00至24:00    上网、偷菜
24:00至 6:30    休息 
营销员的一天？？？
坏的习惯
坏的习惯一旦形成，很可能对我们的生活造成很大的影响

但并不是不能改的……
培养一个习惯需要三个月
一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持，最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间，但是习惯培养的第一个月是最重要的。俗话说“一个良好的开始是成功的一半”，所以弥缝希望发起这项活动——大家在一个月里只培养一个好习惯。而且大家可以在一起相互鼓励，共同进步。想想当你培养这一个好习惯时，同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持，你一定会更有信心去完成它和成功地培养这一个习惯!

一旦我们成功的改掉第一个习惯，以后改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们实现自己的理想。

良好的习惯是步向成功的钥匙
好习惯一旦形成，它就极具稳定性。

好习惯——养成
坏习惯……摈弃


行为心理学研究表明
21天以上的重复会形成习惯；
90天的重复会形成稳定的习惯。